VirtualBox 共享文件夹可以让您在虚拟机和主机之间共享文件，使用共享文件夹有以下好处：
- 方便文件传输：可以在虚拟机和主机之间轻松传输文件，而无需使用网络共享或 USB 闪存驱动器。
- 便于数据共享：可以在多台计算机之间共享同一份数据，而无需复制文件。
- 提高工作效率：可以在虚拟机中运行应用程序，并在主机中访问和编辑相应的文件。
- 保证数据安全：可以在主机中备份虚拟机中的文件，以防止虚拟机数据丢失。
- 方便软件部署：可以在主机中安装软件，并在虚拟机中使用。
要使用VirtualBox 共享文件夹，需要按照以下步骤操作：
- 在 VirtualBox 中打开要共享文件夹的虚拟机。
- 在虚拟机的菜单栏中选择 "设备" > "共享文件夹"。
- 在 "共享文件夹设置" 对话框中，点击 "添加" 按钮。
- 选择要共享的文件夹，并输入共享名称。
- 在 "访问类型" 栏中选择 "只读" 或 "读写"。
- 点击 "确定" 按钮，共享文件夹将在虚拟机中出现。
- 在虚拟机中访问共享文件夹，在操作系统的文件管理器中查看可以看到共享的文件夹。
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